겨울산행시 유의 사항 혹은 TIP!!!

겨울 산행의 유의할점 

1. 겨울산행 에서는 혹한,폭설보다 미끄러운 눈과

    얼음에 넘어지는 사고가 가장 많다.  

눈이 푹푹 빠지는 잘 다니지 않은 코스를 제외 하고는 등산로는 대부분 반질반질 하다.
이 때는 아이젠는 필수이고 피켈,스틱도 많은 도움을 준다.
미끄러운 산길에는 최고다.

손에 지팡이가 하나 있다는 것이 미끄러운 겨울산에서는 큰 효과를 본다.  

2. 땀 배출을 잘 해야 한다.

면내복은 잘 마르지 않아 불편하다.
폴라텍,윈드스토퍼 등의 기능성소재가 좋다.
이런 장비가 없다면 그냥 모직 의류가 겨울에는 좋다.

산행중에는 땀이 나지않게 가볍게 입고 쉴때는 파카로 체온이 갑자기 식지 않도록 해야한다.  

3. 손발,머리를 철저히 보호해야 한다.

체온은 머리로 20%나 소실되고 손발,귀는 동상에 잘 걸린다.
꼭 장갑, 모자를 준비해야 한다.

4. 산행중에는 찬음식을 먹지 말아야 한다.  

보온병을 준비하여 수시로 수분을 보충하고 과일,눈,고드름은 산행중 먹지 말아서 체온 저하에 대비한다.  

5. 등산화는 방수가 되어야 하고 눈길에는 스패츠를 꼭 착용하여 눈 때문에 양말이 적는 것을 방지한다.

겨울산은 준비된 자에게는 그 절경을 보여주지만, 그냥 나서는 자에게는 생명까지도
위협하는 혹독한 시련을 안겨준다.  

등산복은 두꺼운 옷을 입는 것 보다는 기능성위주로 여러겹 끼어 입는 것이 좋다.
산행시는 자신의 신체에 따라 입었다 벗었다 해야 하는 경우가 많음  

휴식이나 식사를 하는 경우, 산정에서 오랜시간(20분이상)머무는 경우는 방풍, 방한의 자켓을 입고 체온을
빼앗기지 않은 것이 최상의 방법이다.