사고방지 썸네일형 리스트형 ▶ 산행시 타박상 ▶ 산행시 타박상 구급법, 또는 응급처치 방법을 교육받거나 자료를 보셨나요? 현직 의사이자 산악인인 '나도균' 선생님이 알려준 기본적인 응급처치 방법과 주변에서 쉽게 발생하는 사고에 대한 조치사항입니다. ▷ 타박상을 당했을 때 일단 72시간 동안 차게 합니다. 얼음을 대거나 찬물 찜질하고, 문지르거나 따뜻하게 하지 않습니다. 72시간 지나면 적극적으로 따뜻하게 합니다. 따뜻한 찜질 멘소라담 등등 하여간 따뜻하게 합니다. 맛사지는 제일 아픈부분을 집중적으로 문지르는 것이 좋습니다. 관절부분일 경우는 [인대손상]여부가 중요한데, 인대의 해부학적 위치를 알아야 하므로 혼자서 판단하기는 곤란하지만 며칠 지나서 다른 곳은 많이 덜 아파졌는데도 관절부위의 특정부위가 찌르는 듯이 심하게 아프면 [인대손상]이 의심됩니.. 더보기 이전 1 다음
